Książka Magnez dla zdrowia - Carolyn Dean

Książka Magnez dla zdrowia - Carolyn Dean

Magnez jest niezastąpionym składnikiem odżywczym, który jest niezbędny dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Magnez jest niezastąpionym składnikiem odżywczym, który jest niezbędny dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Magnez jest niezastąpionym składnikiem odżywczym, który jest niezbędny dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Włączenie tego minerału do diety uchroni Cię przed zagrożeniami, takimi jak choroby serca, udar, osteoporoza, cukrzyca, depresja, zapalenie stawów i astma, lub pomoże zmniejszyć ich objawy. Jednak większość ludzi zachodniego świata nadal ma niebezpiecznie duży deficyt magnezu.

Ten niesamowity przewodnik po świecie magnezu, zaktualizowany i uzupełniony najnowszymi badaniami naukowymi, pomoże ci zrozumieć istotną rolę magnezu w twoim ciele i życiu.

W książce odkryjesz i nauczysz się:

• jak wapń może zwiększyć ryzyko chorób serca i jak magnez może go zmniejszyć,
• informacje na temat związku między magnezem a otyłością, zmęczeniem, depresją, bólem pleców i wieloma innymi problemami zdrowotnymi i psychicznymi,
• bogaty w magnez plan odżywiania, równie smaczny jak zdrowy,
• które witaminy i minerały współpracują z magnezem w leczeniu określonych chorób,
• dlaczego diety takie jak Paleo, surowe jedzenie i zielony sok mogą prowadzić do niedoboru magnezu,
• informacje o nowo dostępnych suplementach magnezowych, które są bardziej skutecznie wchłaniane,
• informacje o znaczącym sukcesie, jaki magnez ostatnio odniósł na arenie medycznej i publicznej.

Rzekomo co trzeci z nas cierpi na poważny niedobór magnezu.

Czy cierpisz na lęk, migreny, bóle pleców? Spróbuj magnezu!

Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital 
Data premiery: 2014-06-13 
Liczba stron: 368 
Numer wydania: I
Wymiary produktu [mm]: 204 x 20 x 144 
Autor: Dean Carolyn 
Tłumaczenie: Rudziński Dariusz
Oryginalna nazwa: The Magnesium Miracle